工作记忆是指当我们处理信息时, 在短时间内将这些信息保存在我们的头脑中的能力。我们在学习、解决问题以及生活的许多方面都需要用到它。有些人能比其他人记住更多的信息,但随着年龄的增长...
青少年体育为发展青少年身心与技能提供了重要支持。为迎接竞技体育带来的挑战, 关注青少年运动员的心智与社交能力至关重要。在本文中, 我们会详细介绍在运动员身上展现的 5C 品格, 即责任心 (Commitment)、沟通力...
大脑赋予我们记忆和重温过去事件的惊人能力——然而, 随着年龄的增长, 对这些事件的记忆往往会减退。记忆具有许多重要功能, 可以帮助我们指导未来的行动、与他人建立联系并了解自己。因此, 失忆会极大地影响失忆者及其亲人的生活。幸运的是...
你听过我们只使用了大脑的 10% 这一说法吗？这是一个很好的想法, 说明我们可以利用隐藏的大脑能量——但我们的大脑真的可以整天无所事事吗？不！你大脑的每一部分都 24 小时不停忙碌着。 有很多这样的所谓的 “神经谬论”——关于大脑的想法...
在人的一生中, 大概会消耗 250000 小时的时间用来睡觉。你可能会好奇, 为什么我们需要睡这么久呢？其实睡觉不仅仅是每天的休息时间, 它对你身体和脑的健康也十分必要, 尤其是在你成长的过程中。比如...
我们想了解儿童是如何随着年龄的增长, 在阅读、写作和问题解决等特定的认知能力上变得更好的。 为了更好地理解这一点, 我们对数百名儿童进行了为期数年的跟踪调查...
我们周围的世界充满着气味(味道), 有些令人愉悦、平静或令人回忆往事, 而另一些则充满刺激性、让人害怕或恶心。 那么, 你能分辨出多少种气味呢？也许你会惊讶地发现, 人类可以识别成千上万种不同的气味——这可不是一项容易的任务。那么...
我们不断地与外界产生互动, 但留下的记忆却是以单独的事件存在。比如说, 谈到公路旅行, 我们往往无法记住所有发生的事情, 却能记得旅途中像跳篝火舞这样的一些特殊时刻或事件。同样的, 当我们去体验世界的时候, 大脑会不断提取令人难忘的事件...
我们的大脑可以被划分成多个区域, 其中有一个区域就是负责触觉的。这一个触觉相关的部分可以进一步细分为更小的和身体各个部位相连接区域。一个叫做 “ 感官小人”...
文字在我们的生活中无处不在。上学时, 我们学习的首要技能之一便是阅读。阅读不仅让我们体验各种故事, 还帮助我们记录信息, 并学习新的知识。尽管阅读如此重要, 却很少有人思考我们到底是怎么阅读的？在阅读时, 我们的眼睛会不停地移动。比如...
当你在篮球比赛中投篮没进, 或者手绘的画作和心中想象的不太一样时, 是不是会觉得有点沮丧？ 想象一下, 如果有一种方法能让我们学得更快, 让大脑和手更默契地配合, 那该多好！就像外科医生的培训一样。在他们真正熟练掌握手术技巧之前...
当面临各类状况时, 我们每个人的应对处理方式都不尽相同。 通过采取一些方式方法来解决困难或不愉快, 这种方式被称为应对。假如你在课程项目中得到了一个不理想的分数, 你可能会就此感到焦虑...
