ما هي الصحة؟

في كل صباح، يرسل جسمك إشارات ببدء يوم جديد. وكل حركة وكل نبضة من قلبك وكل فكرة في عقلك تعكس مدى صحتك. إلى جانب الخلوّ من الأمراض، تعبّر الصحة عن حالة من العافية الجسدية والعقلية والاجتماعية. وتختلف صحة كل واحد منا عن الآخر لأن أجسامنا وعقولنا مختلفة. ومع ذلك، فإن التمتع بالصحة يعني امتلاك جسد مرن وعقل قوي بما فيه الكفاية لمواجهة التحديات اليومية والاستمتاع بالحياة. وكما يزدهر أي نظام بيئي بفضل الأدوار والتفاعلات التي تقوم بها نباتاته وحيواناته وميكروباته، فإن عافية جسدك تعتمد على الأعضاء والأنسجة والخلايا وكل ميكروبات الجسم، والتي تعمل معًا لتشكيل الحالة العامة لصحتك. وجسمك عبارة عن نظام بيئي مُحكم للغاية يؤدي كل جزء فيه وظيفة معينة. وهو يوفّر لك الطاقة والقدرة اللازمة للتفكير والحركة والشعور. فالهيكل العظمي هو البنية التي تسندك. والقلب يرسل الدم الغني بالمواد المغذية والأكسجين في كل أجزاء الجسم. والجهاز الهضمي يحوّل الطعام إلى طاقة. أما الدماغ، فهو مركز للأوامر، والرئتان تستقبلان الهواء الذي تتنفسه. من خلال ملاحظة احتياجات جسمك وفهمها، يمكنك ملاحظة كيف تتأثر طاقتك وحالاتك المزاجية بمختلف الأطعمة والأنشطة وساعات الراحة والنوم. وبهذه الطريقة، يمكنك أن تفهم بشكل أفضل مدى تنوع الأشياء التي تحافظ على صحتك. الصحة هي هذا التوازن في الجسم الذي يسمح للناس بالعيش على ما يرم.

ما التنوع البيولوجي وما السبب وراء أهميته؟

إذا أطللت برأسك من نافذة أو خرجت في الهواء الطلق أو ذهبت إلى حديقة، فقد تلاحظ أشكالاً للحياة مفعمة بالحيوية، حيث مجموعات النباتات المتنوعة والطيور المغردة والنحل الطنان والزهور المتفتحة والأعشاب المختلفة والعناكب الزاحفة وغير ذلك الكثير. وهذا المشهد الحيوي يمثل صورة مصغّرة للتنوع البيولوجي، أي اختلاف أشكال الحياة على الكوكب، ولكنه يعبر أيضًا عن العلاقات المهمة بينها. فكّر في غابات الأمازون المطيرة التي تحتضن مجموعة لا حصر لها من أشكال الحياة، بدءًا من النباتات وحتى الأسماك الملونة والدلافين النهرية. ولكن مجرد وجود هذه الأنواع ليست النقطة المهمة،

بل دورها ووظائفها في النظام البيئي حيث يعمل كل شيء معًا، فهذا ما يحافظ على ازدهار النظم البيئية ويضمن قدرتها على مقاومة التغيرات أو التكيف معها، تمامًا مثل أدوار ووظائف الأعضاء والأنسجة والخلايا والميكروبات في جسمك.

يمكن اعتبار الأنظمة البيئية مناطق أساسية داعمة للحياة نظرًا للفوائد المهمة التي تقدّمها بفضل التنوع البيولوجي. فالغابات والأنظمة الطبيعية الأخرى توفّر الأكسجين وتمتص الملوثات، وبالتالي تنقّي الهواء الذي نتنفسه. تمارس النباتات أيضًا شكلاً من أشكال التنفس، حيث تمتص الكربون من الهواء (أو من المياه بالنسبة للنباتات المائية) وتطلق الأكسجين. وبهذه الطريقة، تساعد النباتات في الحفاظ على ثبات درجة حرارة الأرض بتقليل الكربون في الغلاف الجوي وإطلاق الأكسجين ليتنفسه البشر والحيوانات. تنتج البيئات الطبيعية أيضًا المياه، والتي يتم تنقيتها بواسطة الحيوانات المائية التي تصفّي المياه. على الجانب الآخر، تتغذى الطيور والخفافيش وعدة حيوانات أخرى على الفواكه وبالتالي تنشر البذور أينما ذهبت، وبهذا الشكل تحافظ على البيئة التي تعيش فيها لأجيال بل وتنتج غابات جديدة بينما تنشر البذور إلى مناطق جديدة. تمدّنا النباتات بالمكونات اللازمة للأدوية والملابس (مثل الحرير)، بل وحتى الوقود (مثل الكحول من قصب السكر). وتحتاج الكثير من النباتات في رحلة نموها إلى الحشرات والحيوانات والكائنات الحية الأخرى أيضًا. فالنحل والحشرات الأخرى تلقح الزهور التي تنمو وتتحول إلى فواكه وخضراوات نأكلها. ويمكننا أيضًا ملاحظة التنوع البيولوجي فيما نأكله؛ فالطبق بديع الألوان المليء بالفواكه والخضراوات والحبوب يدلّ على مواد مغذية وألياف متنوعة يحتاجها جسمنا للحفاظ على صحتنا، بما في ذلك الميكروبات التي تعيش في أمعائنا.

لماذا ينبغي لنا الاهتمام بالتنوع البيولوجي عندما يتعلق الأمر بالصحة؟

من الرائع السباحة في النهر أو القيام بجولة في غابة خضراء حيث نتنفس الهواء النقي والمنعش. وهذه التجارب في غاية الأهمية لصحتنا الجسدية والعقلية. على سبيل المثال، أظهرت الدراسات أن الناس الذين يتصلون بشكل أكبر بالطبيعة والتنوع البيولوجي من عمر صغير يعانون من عدد أقل من حالات الحساسية [1]. والأشخاص الذين يتناولون وجبات متنوعة كثيرًا تشمل الفواكه والخضراوات يتمتعون بقدرة أفضل على الهضم ويعانون من القليل من الأمراض، كما أن لديهم مستويات أكبر من الطاقة. هل تلاحظ الرابط إذًا؟ هناك علاقة بين عافيتنا والتنوع البيولوجي في النظم البيئية، بما في ذلك أجسامنا (الشكل 1).

في الوقت الحالي، يعيش الكثير من الناس في المدن، ويسافرون أكثر مما اعتادوا في الماضي ويستهلكون المزيد من الموارد الطبيعية. ونلاحظ زيادة في المساحات المخصصة للمزارع لإنتاج المزيد من الطعام لسكان العالم الذين يزيد عددهم يومًا بعد يوم. وتلوث البيئة ودمارها وفقدان التنوع البيولوجي، كل ذلك يؤدي إلى زيادة أمراض البشر والحيوانات على حد سواء [2]. عندما يستخدم البشر النظم البيئية بدون التفكير في الآثار البيئية على الأرض والمياه، فإنهم غالبًا ما يسببون اضطرابًا للأنواع الأخرى وعلاقاتها. ويمكن أن يؤثر هذا على صحة التربة اللازمة لإنتاج الغذاء، بالإضافة إلى قدرة الأنهار على تزويدنا بالمياه، والنباتات على إنتاج الأدوية الطبيعية، والأشجار على الحفاظ على المناخ اللطيف لكوكب الأرض.

إن دمار التنوع البيولوجي يعيق تمتعنا بتجارب رائعة في الطبيعة، وبالتالي لا يمكننا تحسين صحتنا العقلية بقضاء وقت ممتع في الهواء الطلق.

قد يزيد فقدان التنوع البيولوجي من خطر الإصابة بالأمراض المعدية الجديدة، مثل تلك التي تنتقل من الحيوانات إلى البشر. وفي النظام البيئي الصحي، يمكن أن يساعد التنوع البيولوجي في السيطرة على حالات العدوى لأن الأنواع البيولوجية المختلفة تتحكم في بعضها. وعندما نحدث اضطرابًا في التنوع البيولوجي، على سبيل المثال عند إزالة الغابات لتحويلها إلى مزارع ومدن، تتغير أيضًا العلاقات بين أنواع الحيوانات والميكروبات التي تعيش معها. فقد تتعرض الأنواع لميكروبات جديدة أو أخرى يمكن أن تسبب لها المرض (الشكل 2). أو ربما تصل إلى بيئتنا المحيطة أنواع لسنا معتادين على التفاعل معها، أو قد ننتقل نحن إلى محيطها. وهكذا فمن خلال فهم التوازن الدقيق للتنوع البيولوجي واحترامه، لا نحافظ على البيئة الخارجية فحسب، بل نضمن أيضًا بقاءنا بصحة جيدة.

ما الجهود التي يتم القيام بها لتحسين الصحة والتنوع البيولوجي وما الدور الذي يمكنك القيام به؟

هناك طرق متعددة لمساعدة بيئتنا وتعزيز صحة البشر. على سبيل المثال، يؤثر التلوث وتغيّر المناخ على البيئة وصحة الإنسان على حد سواء. ومن خلال تقليل الاستهلاك وإعادة استخدام المنتجات وتدويرها، يمكننا الحدّ من انبعاثات الغازات المسببة للاحتباس الحراري التي تؤدي دورًا في تغيّر المناخ، كما يمكننا منع التلوث الناتج من استخراج المعادن وكذلك كميات النفايات في الأماكن المخصصة لحرقها وجمعها. يساعد تناول الأطعمة المزروعة في بيئتك المحلية في تقليل الآثار البيئية من خلال الحدّ من الحاجة للسفر وإنتاج النفايات. وغالبًا ما تكون الأنظمة الغذائية النباتية ذات تأثير بيئي سلبي أقل، وفوائد صحية كبيرة.

من الخطوات التي يمكنك المساعدة بها التعرّف على صحتك وتأثيراتك، والخطوة الثانية هي الاتصال بالطبيعة ومعرفة المزيد حول محيطك لأن هذا سيربطك بالبيئة التي تعيش فيها.

من وسائل المساعدة الأخرى حماية المناطق الطبيعية مثل الغابات والأنهار والبحيرات والبحار. ولا تعني هذه الحماية مجرد إنشاء المتنزهات الوطنية أو حماية الغابات والبحار، بل العمل أيضًا على حماية الناس والتعلّم من مجموعات البشر التي لديها باع طويل في حماية التنوع البيولوجي. لطالما ارتبط السكان الأصليون ارتباطًا راسخًا بالأرض والأنهار لآلاف السنين ومارسوا طرقًا تقليدية للزراعة وصيد الحيوانات والأسماك يمكنها المساعدة في حماية التنوع البيولوجي وتعزيز الصحة. وتحسين الزراعة باستخدام طرق أقل إضرارًا بالنظم البيئية يمكن أن يحدّ من استخدام المواد الكيميائية ويحافظ على التنوع البيولوجي الكبير وعلى صحة التربة. وهناك أيضًا مجموعات تعمل على مساعدة الأنواع المُعرّضة للانقراض، مثل الباندا أو النمور، من خلال إيجاد أماكن آمنة لها للعيش والازدهار فيها وحمايتها. بالإضافة إلى ذلك، هناك برامج صحية تدعم المجتمعات. فنحن بحاجة إلى تغيير في نظامنا بالكامل، لذلك هناك مجموعات مختلفة تعمل على تحسين اتصالنا بالبيئة والطبيعة. وغالبًا ما تستخدم هذه المجموعات المصطلحين One Health (الصحة الواحدة) وPlanetary Health (صحة الكوكب) لوصف الترابط والحاجة إلى التوازن بالنسبة لصحة البشر والحيوانات والنباتات والبيئة.

يطوّر الخبراء أيضًا تقنيات واستراتيجيات وخططًا جديدة للمساعدة في فهم تنوع وصحة كوكبنا وحمايتهما [3]. والأمر الأهم هنا هو أن الخبراء يبحثون عن طرق للعمل معًا ومشاركة المعرفة واتخاذ قرارات أفضل بدون الإضرار بالبيئة. ومن أمثلة ذلك وضع خطط لإنقاذ الأنواع المُعرّضة للخطر أو مراقبة حركتها ونموها أو فهم كيفية تأثير سلوكياتنا على التلوث والمناخ أو إيجاد طرق لمساعدة النباتات على النمو بشكل أفضل.

وهذه الإجراءات ستصبح أكثر أهمية مع زيادة الاحتباس الحراري لذا ساعِدنا في نشر الوعي بإخبار أصدقائك بأن صحتهم تزدهر بفضل التنوع البيولوجي.

مسرد للمصطلحات

النظام البيئي (Ecosystem): ↑ مكان تعيش فيه الكائنات الحية ويتضمن البيئة المادية غير الحيّة (المياه والضوء ودرجة الحرارة وغيرها) التي تتفاعل معها هذه الكائنات.

الميكروبات (Microbes): ↑ الميكروبات هي كائنات حية دقيقة (أي صغيرة للغاية)، مثل البكتيريا والفيروسات، ولا يمكن رؤيتها بالعين المجردة، بل بالميكروسكوب (المجهر)، وتوجد في كل مكان تقريبًا.

التنوع البيولوجي (Biodiversity): ↑ مقياس لتنوع الجينات والأنواع والنظم البيئية في موقع أو منطقة.

السكان الأصليون (Indigenous Peoples): ↑ أوائل الناس الذين عاشوا في مكان ما وارتبطوا به لفترة طويلة جدًا مع تقاليدهم ولغاتهم ونظرتهم إلى العالم.

إقرار تضارب المصالح

يعلن المؤلفون أن البحث قد أُجري في غياب أي علاقات تجارية أو مالية يمكن تفسيرها على أنها تضارب محتمل في المصالح.

شُكر وتقدير

تلقّت RM وDH دعمًا من برايس كارمين وآنا كارمين (اسم العائلة قبل الزواج: بيرسيفال) من خلال مؤسسة جامعة ماسي. تم دعم PP من جانب مؤسسة فورد ومنظمة NSF (رقم المنحة: 2225023). نتقدّم بجزيل الشكر إلى رسامنا والمراجعين الصغار والمُعلّمين والمُحرّرين على دعمهم الذي لا يُقدّر بثمن. الآراء المعروضة في هذا المقال تخصّ المؤلفين، ولا تعبّر عن آراء أو وجهات نظر "معهد البلدان الأمريكية لأبحاث التغير العالمي" أو أعضائه.

إفصاح أدوات الذكاء الاصطناعي

تم إنشاء النص البديل (alt text) المرفق بالأشكال في هذه المقالة بواسطة "فرونتيرز" (Frontiers) وبدعم من الذكاء الاصطناعي، مع بذل جهود معقولة لضمان دقته، بما يشمل مراجعته من قبل المؤلفين حيثما كان ذلك ممكناً. في حال تحديدكم لأي خطأ، نرجو منكم التواصل معنا.